Os mistérios do sono e dos sonhos

Em 1900, Freud publicou A Interpretação dos Sonhos, destacando que os sonhos têm significado e refletem desejos e aspectos da vigília. Estudos posteriores mostraram que o sono favorece o aprendizado, protege e consolida memórias, permitindo também o esquecimento seletivo.

Além disso, segundo Sidarta Ribeiro, durante o sono, ocorre uma limpeza cerebral que remove metabólitos tóxicos, como os associados ao Alzheimer. Ribeiro destaca que o sono REM, com sua atividade cerebral específica, promove a reestruturação de memórias, gerando adaptação a novos contextos e favorecendo a criatividade.

Sidarta Ribeiro é reconhecido como um dos maiores especialistas do País em substâncias psicoativas, é autor do best-seller O oráculo da noite e do recém-lançado Sonho manifesto. Neurocientista e biólogo, é doutor pela Universidade Rockefeller e pós-doutor pela Universidade Duke, Estados Unidos. É professor e pesquisador da UFRN, onde dirige o laboratório Sono, Sonhos e Memória do Instituto do Cérebro. Foi premiado por entidades como Dasa, Ministérios da Saúde e da Integração Nacional, Google e IMBES.

É membro de renomados institutos e redes científicas como ACAL, SBPC, LA School, Chacruna, PBPD, CpE e Pew Foundation. Também publicou Maconha, cérebro e saúde e Song, Sleep and the Slow Evolution of Thoughts. É colunista da Carta Capital e escreveu para a revista Mente e Cérebro.

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